Лечение анемии в домашних условиях у взрослых

Говоря о таком заболевании, как анемия, мы подразумеваем недостаток железа в крови. У большинства пациентов обнаруживается именно эта разновидность. Намного реже встречается анемия на почве нехватки витамина В12 или фолиевой кислоты. Дефицит железа опасен тем, что без него в крови не может образовываться достаточного для транспортировки кислорода к клеткам гемоглобина. Вследствие этого наступает кислородное голодание.

Различают три степени тяжести заболевания:

  1. Легкая. Когда уровень гемоглобина находится в пределах 90-110 единиц.
  2. Средняя. На нее указывают показатели от 70 до 90.
  3. Тяжелая. Если у вас гемоглобин ниже 70, то необходимо срочно оповестить об этом врача.

Сегодня речь пойдет о том, как лечить анемию дома при легком течении анемии, так как средняя и тяжелая степени требуют стационарного лечения и постоянного наблюдения специалистов.

Как узнать, что у вас анемия?

Симптомы анемии

Для измерения уровня гемоглобина достаточно сдать общий анализ крови. Но вы сами можете почувствовать присутствие анемии по косвенным симптомам:

  • постоянные слабость и головокружения;
  • частые мигрени;
  • шум в ушах;
  • слабость мышц;
  • потеря аппетита;
  • смена вкусовых пристрастий;
  • постоянное ощущение холода;
  • ломкость ногтей;
  • темные круги под глазами;
  • бледная кожа.

Чаще всего появлению этих симптомов подвержены дети и взрослые, которые питаются однообразно, беременные, а также люди, потерявшие большое количество крови.

Как лечить недостаток железа у взрослых?

Ничего сложно в том, чтобы поднять гемоглобин до уровня нормы в домашних условиях, нет. Достаточно прислушиваться к указаниям врача, соблюдать все его рекомендации и вовремя принимать препараты железа.

Меняем привычки

Для того чтобы лечение анемии протекало легче, необходимо подкорректировать свое питание. Снизить до минимума употребление жиров, а белка, наоборот, потреблять как можно больше. Он содержится в говядине, печени, курице, бобовых. Откажитесь от вредных гарниров, вместо которых ешьте больше гречки и овощей. Полезны фрукты, содержащие витамин С, такие как яблоки, апельсины, гранат. Обязательно включайте в рацион красное мясо и печень.

Чтобы укрепить мышечную ткань, следует включить в распорядок дня зарядку. Делайте несложные упражнения по утрам, и вскоре вы заметите, как стало намного легче вставать на работу. Другой вариант – пробежки на свежем воздухе. Они не только укрепят организм, но и насытят его недостающим во время анемии кислородом.

Кормим организм железом

Для лечения железодефицитной анемии в домашних условиях существует несколько эффективных препаратов. Их дозировка и продолжительность курса определяются врачом на основе общего анализа крови.

Актиферрин

Этот препарат выпускается в форме капель для детей и в форме капсул для взрослых. В его составе содержится сульфат железа и серин. Сульфат железа легко всасывается организмом благодаря его формуле, а серин участвует в правильном усвоении белков, жиров и углеводов, позволяет укрепить иммунитет и отвечает за рост мышечной ткани.

Актиферрин производится в Германии. К противопоказаниям можно отнести анемию, не обусловленную недостатком железа в крови, аллергию к ингредиентам, гемохроматоз, гемосидероз, порфирию кожи на поздних этапах, гемолиз хронического характера.

Сорбифер Дурулес

Эффективность этого средства основана на взаимодействии сульфата железа и аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С позволяет организму легче воспринимать железо. Препарат выпускается в форме таблеток и безопасен при беременности и лактации. Производится Сорбифер Дурулес в Венгрии.

Нельзя применять это средство детям до 12 лет, так как не проводилось соответствующих исследований. Также следует отказаться от Сорбифера пациентам с заболеваниями пищевода, чувствительностью к компонентам, избытком железа, свинцовой, сидеробластной, гемолитической анемией.

Фенюльс

Фенюльс – препарат, выпускаемый в капсулах индийской фармацевтической компанией. Помимо основного компонента – безводного сульфата железа, в нем есть несколько витаминов. Среди них тиамина мононитрат, рибофлавин, витамин С, никотинамид, кальций пантотенат.

Противопоказаний у препарата не очень много за счет небольшого содержания в нем железа. К основным из них относится апластическая и гемолитическая анемии. Фенюльс также рекомендован врачами для снижения симптомов ПМС.

Народные средства от анемии

Домашние рецепты от анемии

Народная медицина может обеспечить эффективное лечение анемии в домашних условиях. Существует множество проверенных временем и больными способов повысить уровень гемоглобина в крови:

  1. Смешайте по 1 столовой ложке ягод шиповника и рябины, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Ежедневное применение такого напитка поднимет иммунитет больного и позволит железу без труда перерабатываться организмом.
  2. Поможет усвоиться железу и земляничный чай. Он готовится следующим образом: 1 ложку сушеных листьев этого растения заварить кипятком и подождать 5 минут. Такой чай повышает аппетит и тонизирует уставший организм.
  3. Еще один народный рецепт: отожмите сок из свеклы, моркови и редьки, вылейте его в банку, накройте крышкой. Это средство нужно потомить в духовке 1-3 часа, а затем принимать трижды в день по 1 ложке перед приемом пищи.
  4. Повысить гемоглобин способна и крапива в смеси с березой. Нужно взять их листья в равных частях (по одной ложке) и залить 2 стаканами кипятка. Отвар настаивают 1 час и затем смешивают со стаканом сока свеклы. Принимайте по половине стакана этого средства 3 раза в день в течение 2 месяцев.
  5. Народный рецепт сала с шоколадом: возьмите 3 зеленых яблока, прокрутите их на мясорубке с 200 г сала, поставьте в духовку, пока сало не растопится. В это время взбейте 6 яиц с половиной стакана сахара и засыпьте в смесь 200 г черного шоколада. Затем смешайте с салом и яблоками. Такую пасту рекомендуется намазывать на хлеб и употреблять пациентам, страдающим анемией и недостатком веса.
  6. Прекрасным средством считается чеснок. Можно есть его просто так, а можно приготовить настойку. Для этого возьмите 50 г чеснока, очистите его, залейте 200 мл спирта и настаивайте 3 недели в темном месте. Пейте настой по 1 чайной ложке трижды в день.

Если ваш лечащий врач не будет против, вы можете совмещать аптечные препараты с народными средствами.

Акулы могут представлять опасность даже до своего рождения. Так, ученый Стюарт Спрингер был укушен эмбрионом в то время, когда он исследовал внутренности беременной акулы.