Что делать если болит коленка и больно ходить


Почему появляется боль в колене при сгибании


Колено – анатомически сложный орган, объединяющий 4 основные кости и большое количество соединенных между собой мышц и сухожилий. Локализация и характер боли могут быть различны, поэтому первоначально важно определить, в каком именно месте болит: с внутренней стороны, под коленом, сбоку, болит только при сгибании или даже в покое, есть ли припухлость коленной чашечки или нет. Все эти симптомы указывают на разные причины боли и неприятных ощущений, которые в целом можно разделить на обособленные группы.
Системные болезни, вызывающие постоянную боль:
  • болезнь Педжета;
  • туберкулез кости;
  • болезнь Лайма;
  • болезнь Осгуда-Шлаттера;
  • артропатия Шарко.

Боль в колене при сгибании
Болезни сустава:
  • красная волчанка;
  • артрит ревматоидный;
  • ревматическая полимиалгия;
  • подагра.

Хронические заболевания, связанные с особенностями коленного сустава:
  • артроз коленного сустава;
  • остеопороз;
  • подколенная тендопатия;
  • постоянный вывих надколенника;
  • киста Бейкера;
  • бурсит;
  • рассекающий остеохондрит.

Травматические поражения сустава:
  • ушибы различной интенсивности, после которых появляется как кратковременная боль, так и постоянно ноющая;
  • разрывы передних, а также задних связок, мениска, сухожилий;
  • травматический перелом или смещение коленной чашечки.

Травмы – распространенная причина болей в колене, возникающих при сгибании. Механические повреждения могут быть вызваны скручиванием ноги, ударом по колену, падением. Самые серьезные последствия травм – разрыв мениска, растяжение сухожилий и связок, перелом надколенника и чашечки.
Боль в колене из-за травмы
Многие заболевания коленного сустава проявляются одно из другого. Например, артроз появляется после разрыва мениска. Главное – не лечиться самостоятельно, а грамотно выявить причины и потом следовать рекомендациям врачей.

Распространенные болезни, вызывающие боли в колене


  • Артроз – хроническая суставная болезнь, при которой ощущается скованность сустава, ограничение его подвижности, есть хруст при сгибании/разгибании. Если не лечить артроз, он прогрессирует, вызывая деформацию коленного сустава.
  • Артрит – заболевание воспалительного характера, которое сопровождает ревматизм, а также подагру и хроническую болезнь Бехтерева. При этом ощущаются сильные боли, появляется отечность, ограничение движений, повышение температуры в месте поражения.
  • Нарушение кровообращения. Когда ухудшается кровообращение в коленке, появляются систематические боли при сгибании. Такие сосудистые нарушения зачастую возникают в юношеском возрасте у подростков, когда вместе с активным ростом костей не успевает развиваться сосудистая система. После переходного периода такие проблемы, как правило, исчезают.
  • Остеопороз в области коленного сустава проявляется в основном у женщин в период менопаузы, когда происходит активное вымывание кальция из костей. Заболевание проявляется не только болезненными ощущениями при движении и в положении покоя, но и хрустом в колене и отечностью.
  • Киста Бейкера. Это плотная эластичная опухоль, разрастающаяся в подколенной ямке. Избавляются от нее хирургическим путем.
  • Бурсит – воспаление жидкостного мешочка, который расположен в коленном суставе и нужен, чтобы создавать внутрисуставный секрет, который смазывает суставные поверхности. Это воспаление всегда сопровождается болью, а также покраснением и отечностью.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера – патология, связанная с разрушением берцовой кости. Возникает она на фоне частых травм коленных суставов. Встречается в основном у профессиональных спортсменов.

Диагностика


Для начала врач-травматолог расспрашивает, какую боль испытывает пациент, в каком месте. Появляется ли она при сгибании или разгибании, во время приседания или бега. После физического осмотра назначается рентген коленного сустава. Чтобы выявить травмы сухожилий и связок, назначается МРТ.
Артроскопия – еще один метод диагностики заболеваний колена. Это не просто обследование, а хирургическое вмешательство, когда делаются отверстия в ноге, и вводится микровидеокамера, фиксирующая все нарушения в области сустава и выводящая общую картинку на экран. Это весьма точный метод диагностики для постановки верного диагноза.

Консервативное лечение коленного сустава


После сильной травмы не следует активно двигать ногой, а сразу нужно обратиться в травмпункт. К опухшему больному колену прикладывают также лед, чтобы несколько уменьшить болевые ощущения. В первую очередь врач после травмы выписывает препараты с противовоспалительным и противоотечным эффектом. Сильную боль снимают анальгетики: «Ибупрофен», «Кетанов», «Панадол», «Аспирин». При скапливании жидкости в коленном суставе, ее периодически откачивают.
После травмы на 2 дня следует отказаться от теплового воздействия на ногу – от принятия ванны или горячего душа. Чтобы снять отек, врачи рекомендуют ненадолго поднимать ногу вверх в течение нескольких дней.
В качестве консервативного лечения, кроме препаратов, назначается ношение специальных повязок или лангетов, поддерживающих сустав в правильном положении и снимающих с него нагрузку. Нередко назначаются физиопроцедуры и лечебная гимнастика. Последняя необходима, чтобы разработать подвижность сустава, укрепить мышцы, которые поддерживают коленную чашечку.

Важно! При артритах, остеохондрозе коленного сустава и других дегенеративных разрушениях хрящевой ткани врачи выписывают хондропротекторы, а также специальную диету, направленную на восполнение необходимых микроэлементов, особенно кальция.


Если боль в колене при разгибании появилась в результате длительного ношения неправильной обуви, то рекомендованы специальные стельки и физкультура для укрепления мышц.
Терапия при боли в колене
Некоторым пациентам с заболеваниями и травмами колена помогает лечебный массаж, мануальная терапия и услуги остеопата. В период ремиссии болезни полезно посещать бассейн и делать специальные упражнения в воде, которые улучшают кровообращение в связках. Некоторые пациенты выбирают курс санаторно-курортного лечения, в который входят грязевые аппликации и радоновые ванны, поддерживающие в период ремиссии заболевания и отсрочивающие надолго проявления обострения.

Лечение боли в колене без таблеток и уколов (видео с Еленой Малышевой)


Боль в коленном суставе при сгибании вовремя можно устранить и уменьшить, если выявить причину ее появления, о чем можно узнать из видеоролика.

Хирургическое лечение


Если сустав колена сместился, поврежден, есть перелом, разрыв сухожилий, мениска или другие нарушения, которые не устранить консервативным медикаментозным лечением, то прибегают к хирургическому вмешательству.
Самые разные причины дискомфортных и болевых ощущений можно купировать, если провести артроскопическую операцию, особенно это касается болезней ревматоидного характера. Врач удаляет отдельные поврежденные элементы сустава и устанавливает протез. Но и после операции может быть назначено консервативное лечение, чтобы разработать мышцы, вернуть суставу подвижность, а также устранить отек.

Народные способы лечения боли в колене при сгибании


Конечно, заменять медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство, когда оно необходимо, лечением народными средствами нельзя. Но они могут улучшать состояние колена и помогать снимать болевые ощущения, покраснение и отечность.
Основные цели применения народных средств – это выведение солевых отложений, а также согревание. Это прием фитопрепаратов, ванны с травяными сборами, примочки, компрессы и втирания. Некоторые травники рекомендуют принимать соки растений и отвары трав.
Болит колено
Для постепенного растворения солевых отложений и их выведения рекомендуются ежедневные солевые ванночки на колено. Столовую ложку соды растворяют в литре теплой воды и хорошо промачивают раствором кусочек марли или ткани, которую прикладывают затем на поврежденное колено. Примочку держат 15 минут. Затем вытирают колено, смазывают обезболивающим кремом и заворачивают на ночь в согревающий шерстяной платок. Такая процедура снимает боль и устраняет хруст в суставах. Ее лучше совмещать с приемом натурального сока черной редьки, по 2-3 столовые ложки в день.

Обратите внимание! Для уменьшения болей в коленях часто в народные рецепты добавляют натуральный мед, медицинскую желчь, прополис и некоторые другие продукты пчеловодства.


Для ванн подойдет отвар хмеля, соломы, зверобоя, ромашки, коры рябины. А говяжий жир втирают непосредственно в колено. Количество процедур и их виды подбирает опытный фитотерапевт. О других методах расскажет статья:

Диета при заболеваниях колена


При нарушениях ткани хрящей показана диета, в которой присутствуют продукты, богатые кальцием – творог, сыры, кисломолочные продукты, желательно домашние. Улучшению состояния хрящей способствуют хорошие сорта рыбы, тушеные и свежие овощи, сезонные фрукты, богатые витаминами, миндаль и грецкие орехи.
Показан также прием витамина С, которым богата капуста, лук, апельсины, киви, лимоны. Он восстанавливает хрящевые ткани, имеет противовоспалительное и антиоксидантное воздействие. Ежедневно рекомендуется пить 2 л простой воды, а также соки, морсы. Особенно полезны гранатовый и морковный соки.
Диетологи при хронических артрозах рекомендуют дробное питание и отказ от пряностей, цельного молока, жирного мяса, мучных высококалорийных продуктов. Рекомендуется сократить до минимума потребление поваренной соли и отказаться от полуфабрикатов и фаст-фуда.

Какими бы ни были причины появления боли в колене, необходимо отнестись к этой проблеме серьезно, обращаться к врачам, выявлять причины и проводить рекомендованное лечение, чтобы не запускать болезнь, которая в запущенной форме может привести даже к невозможности передвигаться самостоятельно.

Нашли ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и отправьте нам замечание.

Да

+10

Нет

Статья вам помогла?

Боль в коленном суставе появляется по-разному. Возникают легкие неприятные ощущения после активного спорта, иногда колено может беспокоить ночью резкими изматывающими болями, казалось бы, без видимых причин, или в результате какой-либо травмы. Факторов, провоцирующих боль, может быть множество.Колено – анатомически сложный орган, объединяющий 4 основные кости и большое количество соединенных между собой мышц и сухожилий. Локализация и характер боли могут быть различны, поэтому первоначально важно определить, в каком именно месте болит: с внутренней стороны, под коленом, сбоку, болит только при сгибании или даже в покое, есть ли припухлость коленной чашечки или нет. Все эти симптомы указывают на разные причины боли и неприятных ощущений, которые в целом можно разделить на обособленные группы.Травмы – распространенная причина болей в колене, возникающих при сгибании. Механические повреждения могут быть вызваны скручиванием ноги, ударом по колену, падением. Самые серьезные последствия травм – разрыв мениска, растяжение сухожилий и связок, перелом надколенника и чашечки. Боли в суставах - весьма распространённый симптом.Многие заболевания коленного сустава проявляются одно из другого. Например, артроз появляется после разрыва мениска. Главное – не лечиться самостоятельно, а грамотно выявить причины и потом следовать рекомендациям врачей.Для начала врач-травматолог расспрашивает, какую боль испытывает пациент, в каком месте. Появляется ли она при сгибании или разгибании, во время приседания или бега. После физического осмотра назначается рентген коленного сустава. Чтобы выявить травмы сухожилий и связок, назначается МРТ.Артроскопия – еще один метод диагностики заболеваний колена. Это не просто обследование, а хирургическое вмешательство, когда делаются отверстия в ноге, и вводится микровидеокамера, фиксирующая все нарушения в области сустава и выводящая общую картинку на экран. Это весьма точный метод диагностики для постановки верного диагноза.После сильной травмы не следует активно двигать ногой, а сразу нужно обратиться в травмпункт. К опухшему больному колену прикладывают также лед, чтобы несколько уменьшить болевые ощущения. В первую очередь врач после травмы выписывает препараты с противовоспалительным и противоотечным эффектом. Сильную боль снимают анальгетики: «Ибупрофен», «Кетанов», «Панадол», «Аспирин». При скапливании жидкости в коленном суставе, ее периодически откачивают.После травмы на 2 дня следует отказаться от теплового воздействия на ногу – от принятия ванны или горячего душа. Чтобы снять отек, врачи рекомендуют ненадолго поднимать ногу вверх в течение нескольких дней.В качестве консервативного лечения, кроме препаратов, назначается ношение специальных повязок или лангетов, поддерживающих сустав в правильном положении и снимающих с него нагрузку. Нередко назначаются физиопроцедуры и лечебная гимнастика. Последняя необходима, чтобы разработать подвижность сустава, укрепить мышцы, которые поддерживают коленную чашечку.Если боль в колене при разгибании появилась в результате длительного ношения неправильной обуви, то рекомендованы специальные стельки и физкультура для укрепления мышц.Некоторым пациентам с заболеваниями и травмами колена помогает лечебный массаж, мануальная терапия и услуги остеопата. В период ремиссии болезни полезно посещать бассейн и делать специальные упражнения в воде, которые улучшают кровообращение в связках. Некоторые пациенты выбирают курс санаторно-курортного лечения, в который входят грязевые аппликации и радоновые ванны, поддерживающие в период ремиссии заболевания и отсрочивающие надолго проявления обострения.Боль в коленном суставе при сгибании вовремя можно устранить и уменьшить, если выявить причину ее появления, о чем можно узнать из видеоролика.Если сустав колена сместился, поврежден, есть перелом, разрыв сухожилий, мениска или другие нарушения, которые не устранить консервативным медикаментозным лечением, то прибегают к хирургическому вмешательству.Самые разные причины дискомфортных и болевых ощущений можно купировать, если провести артроскопическую операцию, особенно это касается болезней ревматоидного характера. Врач удаляет отдельные поврежденные элементы сустава и устанавливает протез. Но и после операции может быть назначено консервативное лечение, чтобы разработать мышцы, вернуть суставу подвижность, а также устранить отек.Конечно, заменять медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство, когда оно необходимо, лечением народными средствами нельзя. Но они могут улучшать состояние колена и помогать снимать болевые ощущения, покраснение и отечность.Основные цели применения народных средств – это выведение солевых отложений, а также согревание. Это прием фитопрепаратов, ванны с травяными сборами, примочки, компрессы и втирания. Некоторые травники рекомендуют принимать соки растений и отвары трав.Для постепенного растворения солевых отложений и их выведения рекомендуются ежедневные солевые ванночки на колено. Столовую ложку соды растворяют в литре теплой воды и хорошо промачивают раствором кусочек марли или ткани, которую прикладывают затем на поврежденное колено. Примочку держат 15 минут. Затем вытирают колено, смазывают обезболивающим кремом и заворачивают на ночь в согревающий шерстяной платок. Такая процедура снимает боль и устраняет хруст в суставах. Ее лучше совмещать с приемом натурального сока черной редьки, по 2-3 столовые ложки в день.Для ванн подойдет отвар хмеля, соломы, зверобоя, ромашки, коры рябины. А говяжий жир втирают непосредственно в колено. Количество процедур и их виды подбирает опытный фитотерапевт. О других методах расскажет статья: Народные средства лечения болей в коленях При нарушениях ткани хрящей показана диета, в которой присутствуют продукты, богатые кальцием – творог, сыры, кисломолочные продукты, желательно домашние. Улучшению состояния хрящей способствуют хорошие сорта рыбы, тушеные и свежие овощи, сезонные фрукты, богатые витаминами, миндаль и грецкие орехи.Показан также прием витамина С, которым богата капуста, лук, апельсины, киви, лимоны. Он восстанавливает хрящевые ткани, имеет противовоспалительное и антиоксидантное воздействие. Ежедневно рекомендуется пить 2 л простой воды, а также соки, морсы. Особенно полезны гранатовый и морковный соки.Диетологи при хронических артрозах рекомендуют дробное питание и отказ от пряностей, цельного молока, жирного мяса, мучных высококалорийных продуктов. Рекомендуется сократить до минимума потребление поваренной соли и отказаться от полуфабрикатов и фаст-фуда.Какими бы ни были причины появления боли в колене, необходимо отнестись к этой проблеме серьезно, обращаться к врачам, выявлять причины и проводить рекомендованное лечение, чтобы не запускать болезнь, которая в запущенной форме может привести даже к невозможности передвигаться самостоятельно.

Боли в коленях - боль в коленном суставе, боли в области колена

Боли в коленях обычно вызывают:

  1. Артроз коленного сустава - гонартроз

  2. Повреждения менисков - менископатия

  3. Артриты - воспаления суставов

  4. Артроз тазобедренного сустава - коксартроз

  5. Нарушения кровообращения коленных суставов

  6. Воспаление коленных сухожилий - периартрит сумки «гусиной лапки»

1. Артроз коленного сустава - гонартроз

Из числа обратившихся по поводу болей в коленях больные гонартрозом составляют примерно 30 - 40 %. Артроз коленного сустава (гонартроз) чаще всего поражает людей старше 40 лет. Может поражаться как один, так и оба коленных сустава.

Заболевание развивается постепенно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Сначала боли в колене выражены очень слабо и возникают только после долгой ходьбы. Со временем болевые ощущения усиливаются, боли беспокоят заболевшего человека даже при ходьбе на незначительные расстояния. Но особенно трудно больным дается подъем со стула или вставание с корточек, а также спуск и подъем по лестнице. Зато в покое колено почти не болит, и ночью больной гонартрозом от боли почти не просыпается. Исключение из этого правила случается, если человек накануне слишком много ходил и таким образом перегрузил свое больное колено.

На следующей стадии гонартроза к болевым ощущениям присоединяются хруст в колене при ходьбе и деформация сустава. Все проявления гонартроза (боль, хруст и деформация сустава) имеют тенденцию с годами усугубляться.
Подробнее о гонартрозе »

2. Повреждения менисков - менископатия

Повреждения менисков (менископатии) встречаются очень часто — примерно 30—40 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Повреждение менисков колена случается у людей любого возраста, как молодых, так и пожилых. Мужчины и женщины болеют одинаково часто. Как правило, повреждается один коленный сустав.

По сути, повреждение менисков — это травма, хотя в большинстве случаев она возникает вроде бы на ровном месте. И в отличие от гонартроза заболевание развивается быстро, неожиданно — чаще всего после неудачного движения при ходьбе, беге, катании на горных лыжах или прыжке.

В момент повреждения человек обычно слышит хруст в колене и ощущает острую боль в суставе, которая лишает пострадавшего возможности двигаться, возможности сделать хотя бы шаг. Иногда через 10—15 минут острая боль слегка ослабевает, человек может двигаться. Но на следующий день или через день болевые ощущения могут вновь усилиться, а колено может опухнуть. В это время очень часто проявляется характерный отличительный признак защемления мениска — прокалывание в колено при ходьбе, ощущение, что в коленку вбили гвоздь, либо ощущение, что коленка при ходьбе вот-вот подломится.

Острый период болезни чаще всего продолжается 2—3 недели, потом пострадавшему становится полегче. Без правильного лечения болезнь может продолжаться годами — боли то стихают, то, после каких-то провоцирующих обстоятельств, появляются вновь (обострения обычно происходят после сильной нагрузки, приседаний или после неудачных движений, после того, как человек споткнулся либо оступился). К счастью, по сравнению с гонартрозом, при менископатии редко происходит деформация костей коленного сустава, если только повреждение мениска не спровоцирует развитие артроза колена. А такое, надо заметить, случается довольно часто.
Подробнее о повреждении менисков »

Новинка!

 Видео:  Боли в коленях, их причины и лечение.
Артроз коленного сустава, артрит, повреждение менисков и др.

3. Артриты - воспаления суставов

Артриты — от 5 до 10 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Артритами болеют люди любого возраста, но чаще всего начало заболевания приходится на молодые годы. При артритах может воспаляться как одно, так и оба колена.

Коленные суставы являются наиболее уязвимыми суставами человеческого организма. Помимо артроза и менископатии, коленные суставы могут поражаться любым из артритов - реактивным и ревматоидным артритом, псориатическим артритом, подагрой, болезнью Бехтерева и суставным ревматизмом.

Характерная особенность артритического воспаления коленного сустава — быстрое начало (за 1—3 дня), с явным отеком и опуханием колена, а также усиление болей в воспаленном суставе в ночное время (примерно в 3—4 часа ночи). Иными словами, ночью, в покое, боль может быть сильнее, чем при ходьбе. При артрозе и менископатии, как вы помните, в ночное время боли, наоборот, уменьшаются.

Надо заметить, что при артрозе и менископатии тоже иногда случаются ночные боли, но они возникают только при движении, попытке встать среди ночи или при повороте в постели с боку на бок, а иногда при неудобном положении больной конечности во время сна. Человек, болеющий артрозом или менископатией, вернувшись в состояние покоя или сменив неудобное положение, может легко избавиться от таких болевых ощущений. От боли, вызванной артритом, так легко отделаться нам не удастся. «Артритные» боли обычно не сильно зависят от движения и от удобного или неудобного положения больного сустава. Их редко удается прогнать, удобно устроившись в постели. Воспалительные боли как бы «живут своей жизнью» и порой не реагируют ни на положение сустава, ни на тепло или холод. Чаще всего их удается уменьшить только приемом противовоспалительных препаратов. Кроме того, практически любой артрит приводит к воспалению не одного, а сразу нескольких суставов: помимо коленей воспаляются и опухают в любом сочетании суставы пальцев на руках или ногах, локтевые суставы, голеностопные суставы и пяточные сухожилия.

4. Артроз тазобедренного сустава - коксартроз

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) — примерно 3 - 7 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Как мы уже говорили в предыдущей части, диагноз «гонартроз» нередко ошибочно ставят при «отраженных» болях, часто возникающих при коксартрозе и идущих от тазобедренного сустава в колено.

Но эти состояния весьма просто дифференцировать — при артрозе тазобедренного сустава подвижность колена ничуть не уменьшается, колено легко и безболезненно сгибается и разгибается. Зато резко снижается способность человека, болеющего коксартрозом, вращать ногу «от бедра», развести ноги в стороны. Человек, болеющий гонартрозом, напротив, легко вращает ногу от бедра и легко разводит ноги в стороны. Но с трудом сгибает колено и с болью присаживается на корточки.

5. Боли, вызванные нарушением кровообращения

Боли, вызванные нарушением кровообращения (сосудистые боли в коленях) — примерно 5—10 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Эти боли, возникающие из-за ухудшения кровообращения коленных суставов, знакомы многим людям. Обычно они начинаются в подростковом возрасте, в период активного роста, поскольку развитие сосудов у быстрорастущих подростков часто не поспевает за ускоренным ростом костей.

Однажды возникнув, сосудистые боли в коленях могут сопровождать человека практически всю жизнь. Но интенсивность их после 18—20 лет обычно уменьшается (а не увеличивается с возрастом, как это бывает при артрозах). И в отличие от артрозных болей сосудистые боли в коленях не сопровождаются уменьшением подвижности коленных суставов.

Болевые ощущения обычно симметричные, т. е. одинаково сильно выражены в правом и левом колене; возникают при перемене погоды, на холоде, при простудах и после физической нагрузки. В такие моменты страдающие люди жалуются, что у них «крутит колени». В большинстве случаев сосудистые боли в коленях легко устраняются втиранием согревающих мазей, массажем и самомассажем (энергичным растиранием коленей) или приемом сосудорасширяющих препаратов. Специальной терапии при этом состоянии не требуется.

6. Воспаление коленных сухожилий - периартрит сумки «гусиной лапки»

Воспаление коленных сухожилий (периартрит «гусиной лапки») — примерно 10—15 % от числа обратившихся по поводу болей в коленях. Болеют в основном женщины, чаще всего в возрасте старше 40 лет. Боли обычно возникают при ходьбе вниз по лестнице или при ношении тяжестей, тяжелых сумок. При спокойной ходьбе по ровной поверхности болевые ощущения бывают крайне редко.

Боль, вызванная периартритом, не распространяется на все колено. Она сосредоточивается исключительно на внутренней поверхности коленей, примерно на 3—4 см ниже той точки, в которой колени соприкоснутся, если свести ноги вместе. И в отличие от артроза, артрита и менископатии при периартрите сумки «гусиной лапки» не бывает ограничения подвижности колена, нога сгибается и разгибается в колене как положено, в полном объеме; коленка не меняет свой формы, не опухает и не деформируется.


Видео с гимнастикой для лечения коленных суставов

Видео с гимнастикой для лечения коленных суставов можно посмотреть здесь



.

Статья доктора Евдокименко для книги "Боль в ногах", 2004 г. Отредактирована в 2012 году.


Сотрудники дипмиссий Словении и Словакии из-за сходства названий раз в месяц незапланированно встречаются для обмена ошибочно доставленной почтой.